Alegoría de los signos

Martin Shulman.

"... Y fue por la mañana cuando Dios se encontró ante sus doce hijos y plantó la semilla de la vida humana en cada uno de ellos. Uno a uno, cada hijo se adelantó para recibir el don concedido.

A ti, ARIES, te concedo mi semilla el primero, para que tengas el honor de plantarla. Que por cada semilla que plantes un millón más se multiplique en tu mano. No tendrás tiempo para ver crecer la semilla, pues cada cosa que plantes creará más que tendrá que ser plantado. Serás el primero en penetrar en el terreno de las entes humanas con mi idea. Pero tu trabajo no consiste en alimentar la idea ni en cuestionarla. Tu vida es acción, y la única acción que yo te adscribo es la de empezar a hacer que los hombres cobren conciencia de mi creación. En compensación por tu buen trabajo, te concedo la virtud de la autoestima. Tranquilamente, Aries se retiró para volver a ocupar su lugar.

A ti, TAURO, te concedo el poder de convertir la semilla en sustancia. Tu trabajo es grande y requiere paciencia, pues debes terminar todo aquello que haya sido empezado, para que las semillas no se pierdan en el viento. Ni te cuestionarás ni cambiarás de idea en medio de tu trabajo, ni dependerás de otros para hacer lo que te pido que hagas. A cambio, te concedo el donde la fortaleza. Utilízala sabiamente. Y Tauro retrocedió para volver a ocupar su lugar.

A ti, GEMINIS, te entrego las cuestiones sin respuestas, para que puedas aportar a todos una comprensión de lo que el hombre ve a su alrededor. Nunca sabrás porqué los hombres hablan o escuchan, pero en tu búsqueda de las respuestas hallarás el don, que te concedo, del conocimiento. Y Géminis retrocedió para volver a ocupar su lugar.

A ti, CANCER, te adscribo la tarea de enseñarles a los hombres lo que es la emoción. La idea que tengo sobre ti es que les hagas reír y llorar, de modo que todos ellos vean y piensen que la plenitud se desarrolla desde el interior. A cambio te concedo el don de la familia, para que tu plenitud pueda multiplicarse. Y Cáncer retrocedió para volver a ocupar su lugar.

A ti, LEO, te encargo la tarea de desplegar mi creación, en toda su brillantez ante el mundo. Pero debes llevar cuidado con el orgullo y recordar siempre que se trata de mi creación, y no de la tuya. Porque si olvidas eso, los hombres se burlarán de ti. Hay mucha alegría en el trabajo que te encargo si sabes hacerlo bien. A cambio te concedo el don del honor. Y Leo retrocedió para volver a ocupar su lugar.

A ti, VIRGO, te pido que examines todo aquello que ha hecho el hombre con mi creación. Tienes que escudriñar agudamente sus formas y recordarle sus errores, de tal modo que, a través de ti, se pueda perfeccionar mi creación. A cambio de ello te concedo el don de la pureza de pensamiento. Y Virgo retrocedió para volver a ocupar su lugar.

A ti, LIBRA, te encargo la misión del servicio, para que el hombre sea consciente de sus deberes para con otros. Para que sepa lo que es la cooperación así como la habilidad para reflejar el otro lado de sus acciones. Te situaré allí donde haya desacuerdo y recompensaré tu esfuerzo con el don del amor. Y Libra retrocedió para volver a ocupar su lugar.

A ti, ESCORPIO, te encargo una tarea muy difícil. Tendrás la habilidad para conocer las mentes de los hombres, pero no te permito hablar sobre aquello que hayas aprendido. En muchas ocasiones sentirás dolor por lo que ves, y en tu dolor te alejarás de mi, y olvidarás que no soy yo, sino la perversión de mi idea lo que está causando tu dolor. Verás tanto del hombre que llegarás a conocerlo como un animal, y lucharás tanto con sus instintos animales existentes en ti mismo, que perderás tu camino, pero cuando finalmente regreses a mi, Escorpio, te concederé el don supremo de la firmeza. Y Escorpio retrocedió para volver a ocupar su lugar.

SAGITARIO, te pido que hagas reír a los hombres porque, como consecuencia de su mala interpretación de mi idea, se sentirán amargados. Gracias a la risa darás esperanza al hombre, y gracias a la esperanza ellos volverán sus ojos hacia mí. Tocarás muchas vidas aunque sólo sea por breves instantes, y conocerás la inquietud en cada una de las vidas que toques. A ti, sagitario, te concedo el don de la abundancia infinita, para que puedas extenderla con la suficiente amplitud como para alcanzar cada rincón de oscuridad llevando la luz a él. Y Sagitario retrocedió para volver a ocupar su lugar.

A ti, CAPRICORNIO, te pido la herramienta de tu frente, para que puedas enseñar a los hombres a trabajar. Tu tarea no es fácil, pues tendrás la sensación de que todos los trabajos de los hombres descansan sobre tus hombros: pero a cambio del yugo de tus cargas, pongo en tus manos la responsabilidad del hombre. Y Capricornio retrocedió para volver a ocupar su lugar.

A ti, ACUARIO, te entrego el concepto del futuro, para que el hombre pueda ver otras posibilidades. Tendrás que sufrir el dolor de la soledad, pues no te permito que personalices mi amor. Pero a cambio de abrir los ojos de los hombres a nuevas posibilidades, te entrego el don de la libertad, para que con ella puedas seguir sirviendo a la humanidad cada vez que ésta lo necesite así. Y Acuario retrocedió para volver a ocupar su lugar.

A ti, PISCIS, te encargo la tarea más difícil de todas. Te pido que recojas todas las penas de los hombres y me las devuelvas a mí. Tus lágrimas serán, en último término, mis propias lágrimas. La pena que absorberás será el efecto de la mala interpretación que pueda hacer el hombre de mi idea, pero tu le ofrecerás la compasión suficiente como para que él vuelva a intentarlo. A cambio de ésta, la tarea más difícil de todas, te concedo también el mayor don de todos. Serás el único de entre mis doce hijos en comprenderme. Pero este don de la comprensión sólo es para ti, Piscis, porque cuando intentes comunicarlos al hombre, éste no te escuchará. Y Piscis retrocedió para volver a ocupar su lugar.

Después Dios dijo:

Cada uno de vosotros participáis de una parte de mi idea. No debéis confundir esa parte con la totalidad de mi idea, ni tampoco debéis desear intercambiar partes entre vosotros. Porque cada uno de vosotros es perfecto, pero eso es algo que no sabréis hasta que los doce seáis uno solo. Porque sólo entonces se os revelará la totalidad de mi idea a cada uno de vosotros.

Y los hijos se marcharon, cada uno decidido a hacer su trabajo lo mejor posible para poder recibir así su don. Pero ninguno de ellos comprendió por completo ni la tarea a realizar ni el don a recibir, y cuando, extrañados, regresaron, Dios dijo:

Cada uno de vosotros creéis que los dones de los demás son mejores. En consecuencia, os permitiré cambiar.

Y por el momento cada hijo se regocijó al considerar todas las posibilidades de su nueva misión. Pero Dios sonrió y dijo:

Regresaréis a mi muchas veces, pidiéndome que os alivie de vuestra misión y en cada ocasión yo os garantizaré el cumplimiento de vuestro deseo. Pasaréis por incontables encarnaciones antes de completar la misión original que os he prescrito. Os concedo un tiempo incontable para hacerlo, pero sólo cuando esté hecha podréis estar conmigo.

¿Conoces la diferencia entre creencia y fe?

Pedro A. Hernández

Hay una diferencia sustancial entre tener fe en algo o alguien y creer en algo o alguien. Las creencias se distinguen pues debajo de ellas hay una serie de "atributos" que las sostienen y que las hace fáciles de clasificar; en cambio la fe se sostiene por sí sola. Y no estamos hablando de religión...aún.

Por ejemplo, tu puedes tener fe en que si encargaste un trabajo a una persona, dicho trabajo se va a llevar a cabo. Tienes fe pues conoces a la persona y sabes que lo hará. No requieres saber más.

De manera que no basas tu fe en una clasificación; dicho de otro modo: si no tienes fe que esa persona va a llevar a cabo dicho trabajo entonces basarás tu encargo en una creencia que contiene ciertos atributos. Por ejemplo:

- Si esa persona es tu empleado, él es un subordinado y si no hace el trabajo, lo despides.

- Si es tu hija o hijo, ella o él te "deben" de obedecer y si no cumplen, los castigas.

- Si es tu pareja... bueno.. es tu pareja y por lo menos te enojas con ella.

Cuando las relaciones se basan en creencias están sustentadas en la fuerza, en que tan poderosos somos y en cómo podemos castigar a quien faltó a una promesa. En cambio cuando las relaciones se basan en la fe, están sustentadas en el amor incondicional, no hay poder, sólo hay entrega mutua.

La fe es un conocimiento profundo de tu relación contigo y con los demás. Entre mejor relación y conocimiento tengas de los que te rodean, tendrás más fe en ellos y más fe en ti.

Para cultivar tu fe rompe tu esquema de clasificaciones y sólo ten fe. Detén tu mente juzgadora y cuando pidas algo a otra persona, visualiza lo que pediste como algo ya realizado. Verás que la energía de la fe es extremadamente poderosa.

Lo mismo aplica para ti. Por ejemplo: cuando hoy en la noche te prometas levantarte mañana a hacer ejercicio o a meditar, cierra los ojos, inhala, retén el aire y visualiza tu promesa como realizada...y exhala, Le has puesto fe a tu promesa. En ese momento tu sistema de clasificación interno que se llama "excusas", quedará anulado.

El místico y poeta Rumi dijo hace 700 años: Trabaja en el mundo invisible tan duro como trabajas en el mundo visible. Eso es tener fe en lo que no podemos ver.

Ahora sí te puedo preguntar:

¿ Crees en Dios o tienes fe en Dios ?

¿ Crees en el alma inmortal o tienes fe en ella ?

¿ Crees en la reencarnación o tienes fe en ella ?


No importan tu respuestas, pues ahora sabes que para tener fe en lo que ves y también en lo que no ves, lo que necesitas es tener un conocimiento profundo de ello. Esto solamente lo logras en base a una relación personal entre el mundo (sea visible o invisible) y tú.

Pedro, no te quiero convencer que Dios o el alma o la reencarnación existen. Te quiero convencer que entre más profundo sea el conocimiento de ti y de tus relaciones, desarrollarás la cualidad de tener fe en lo que ves y en lo que no ves.

http://www.namaste.com.mx/tener_fe_o_creer.htm

Video sobre la respiración solar

Respiración y equilibrio emocional.

La respiración (del griego psyche: aliento, alma) es la única función fisiológica que, además de ser involuntaria o mecánica (es una actividad refleja), también puede ser controlada conscientemente. En la práctica del Yoga este control se denomina Pranayama, un vocablo que deriva del sánscrito Prana (pra=primera unidad, na=energía) y Yama: (controlar y extender, manifestación o expansión). Dice el Hatha Yoga Pradipika que "cuando el aliento va y viene, la mente está inquieta, pero cuando el aliento se calma, también se calma la mente".

La respiración consciente o Pranayama es, pues, una de las claves del Yoga, que considera que la respiración es la puerta de acceso a la purificación del cuerpo y la mente. El Hatha Yoga Pradipika la incluye en su segundo libro mientras que, en el Yoga se los Ocho pasos (Ashtanga Yoga), el maestro Patanjali sitúa al Pranayama, el arte de la respiración consciente, en el cuarto paso hacia la purificación del cuerpo y de la mente.

Normalmente el ser humano respira sin esfuerzo aparente unas 18 veces al minuto, 1.080 veces a la hora, 25.920 veces al día. En Yoga se considera que el aire es la energía vital, es decir, la vía primaria por donde fluye el prana, de tal forma que el control de la respiración es inseparable del movimiento, quietud o desarrollo de las posturas (asanas). Según el maestro B.K.S. Iyengar "sólo gracias a una respiración adecuada, las asanas se llenan de inteligencia".

Pranayama y emociones

En Yoga el control del sistema respiratorio facilita la revitalización del cuerpo gracias al aumento de la capacidad pulmonar y a la oxigenación del torrente sanguíneo. Pero, además, el Pranayama, que significa respirar con el todo, favorece la atención, la concentración, la serenidad y el equilibrio físico y mental. Existe una relación entre el control de la respiración y el de las emociones (la ansiedad está relacionada con la respiración torácica), de tal forma que un cambio en el proceso respiratorio también permite interrumpir o controlar patrones de respuesta emocional no deseados.

Swara Yoga

El swara yoga observa los flujos de alternancia de ambas fosas nasales para adaptar al cuerpo a los cambios del ambiente y armonizarse con la naturaleza.Conociendo estos ritmos podemos mejorar nuestra energía a lo largo del día en diferentes actividades que emprendamos!.

Namasté!

Por: Adriana Paoletta

http://yogaymedicinaoriental.blogspot.com/

10/10/10:SURGIMIENTO DE LA ESTRELLA DEL MAR Y ACTIVACIÓN DE LOS PORTALES OCEÁNICOS

• Publicado por uhtred el octubre 5, 2010 a las 1:01pm
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10/10/10

EL PRIMERO DE LOS PORTALES ESTELARES TRIPLES

SURGIMIENTO DE LA ESTRELLA DEL MAR Y ACTIVACIÓN DE LOS PORTALES OCEÁNICOS

MEDITACIÓN GLOBAL POR LAS REJILLAS OCEÁNICAS Y LA ASCENSIÓN DE LA HUMANIDAD Y EL PLANETA HACIA LA ERA DORADA DE LUZ

con Celia Fenn en Sudáfrica, KAI en Argentina y BRENDAN FEARN en Australia.

Traducción: Margarita López
Edición: El Manantial del Caduceo
http://www.manantialcaduceo.com.ar/libros.htm

El día 10/10/10 la Tierra atraviesa el primero de tres Portales Estelares que traerán profundas transformaciones y cambios a la Humanidad y la Tierra. Después de la culminación de estos tres Portales en Diciembre del 2012, la Tierra entrará en la Era Dorada de Luz y Paz, y la Humanidad estará lista para ser parte de este Gran Cambio.

Nos hemos unido para sostener la energía de este Cambio en Sudáfrica, México y Australia, en colaboración con la Nación Cetácea y los Seres del Mar. ¡Los invitamos a unirse a nosotros en esta Meditación el 10 de Octubre, de manera que se celebre la Energía Emergente en Todo el Mundo en este momento!

El Primer Portal, el 10/10/10 se llama la "Estrella del Mar" o "Stella Maris", ya que celebra el regreso de la Luz Shekina de la energía del Femenino Divino a los Océanos. Al mismo tiempo, las Ballenas que son los Cetáceos Custodios de los Registros Akáshicos de la Tierra, van a activar una matriz de energía que va a apoyar la impronta para el Nuevo Humano que va a emerger en el Planeta en la Era Dorada de Paz y Unidad. Los Delfines, en su papel de Guardianes Maestros del ADN, contribuirán a la activación de los Nuevos Códigos del ADN y Secuencias de Luz que van a "escribir" los nuevos códigos en el ADN Humano y el Akasha Planetario.

El tiempo de Potencial y Posibilidad ha terminado. Las elecciones se están haciendo a un nivel profundo. Los seres Índigo y Cristal, los Maestros Ascendidos, los Ángeles y Arcángeles, y los Seres Celestiales están listos para ayudar en el Gran Cambio en cualquier forma que encuentren en este momento. El movimiento hacia adelante es irrevocable y en alineación con la Voluntad Divina.

La Estrella del Mar

La Luz hermosa y sustentadora del aspecto Femenino Divino de Dios ha sido activada dentro de las Rejillas de la Tierra y dentro de los Grandes Cristales Guardianes de la Tierra en el último año. La Suave y Amorosa energía de la Shekina ahora se mueve a través de estas rejillas llevando alegría y abundancia a quienes están abiertos a recibir sus dones.

El día 10/10/10, los Grandes Cristales Oceánicos, los Guardianes del Océano, serán activados y puestos en línea con las Rejillas de la Tierra y van a transmitir la Luz de la Shekina a través de los Océanos. Todas las Criaturas del Mar están listas para dar la bienvenida a la energía emergente de la Estrella del Mar.

La energía de la Stella Maris se expresa a través de muchas diosas –Isis, la Madre María, Yemayá y Venus– todas las cuales son Hermosas y Radiantes y Amorosas. Ellas llevan el don de la Gracia y la Abundancia. Donde se encuentra su presencia, hay Belleza, Abundancia y Amor.

A medida que emerge la Estrella del Mar y se activan los Grandes Cristales, se dan los últimos pasos para completar las Rejillas Globales de Quinta Dimensión que van a elevar al Planeta plenamente a su nueva Matriz de Luz.

La Luz Sagrada volverá a los Océanos y las Aguas se tornarán claras y radiantes otra vez. La profanación del agua con energía tóxica ya no será tolerada en los Reinos de la Naturaleza. Los Elementales de las Aguas volverán para limpiar y defender sus reinos. Los Océanos de la Quinta Dimensión son sagrados, bajo la Tutela de la Estrella del Mar, la amorosa y sustentadora energía de la Madre Cósmica.

La Matriz de las Ballenas

En este momento, las Ballenas están consolidando una Matriz de Energía de Luz que va a recibir las improntas o los registros Akáshicos de la Nueva Especie que va a habitar el Planeta Tierra después del Gran Cambio. Esta Nueva Especie vamos a ser nosotros... a medida que nos transformamos y cambiamos y elegimos las opciones que mejor se ajustan a nuestro nuevo rol como Seres de Luz en la Nueva Tierra.

Las Ballenas son nuestros Ancestros, los Custodios originales de la Tierra, y ellas nos están guiando hacia nuestros roles como Guardianes Planetarios de la Tierra para la Nueva Tierra de Quinta Dimensión.

Cuando se activen los Grandes Cristales Oceánicos, la Matriz de las Ballenas conectará los Cristales de la Tierra y los Cristales Oceánicos, y permitirá la transmisión de los Códigos Cósmicos de Luz para la Nueva Tierra por toda la Rejilla Planetaria.

Habrá una Oleada de Luz increíblemente poderosa a lo largo de la Matriz Cristalina del Planeta, y podrían experimentar turbulencia y agitación mientras el Planeta se estabiliza en la Nueva Energía y las nuevas frecuencias de Luz. Habrá un rápido despeje y limpieza del Elemento Agua y de los estados de las Emociones y Sentimientos dentro de los Humanos. Esto puede causar cambios rápidos en las relaciones y en cualquier situación en la que estén involucrados sentimientos intensos.

El ADN y la Matriz Delfín

La matriz Delfín que se estableció este año ha estado preparando a la Humanidad para la "escritura" de las nuevas secuencias y códigos del ADN, a medida que los Humanos responden a las transmisiones de Luz Divina y Amor provenientes del Centro Cósmico.

El 10/10/10 será un punto en que las poderosas transmisiones de los nuevos códigos de luz entrarán en las Rejillas, y el Cuerpo/Cuerpo de Luz Humano seleccionará aquellos potenciales que más resuenen con los nuevos Códigos de Luz. Éstos van a activar nuevas secuencias de comportamientos personales y sociales.

Los Delfines están dispuestos a ayudar a equilibrar las energías mientras nosotros activamos las secuencias. Su tarea es mantener estables las espirales de energía entrante, de manera que puedan ser recibidas en el ADN y activadas dentro del Patrón Divino de Luz de los Humanos y de todos los seres en el radiante Planeta Estrella Azul.

Estan todos invitados a unirse a la gran familia de Cetáceos de Luz, para este 10:10:10 juntos abrir los portales Cristalinos de las Aguas. El despertar de los Cristales etericos de las Aguas nos ayudara a recibir y anclar la Luz en nuestro Ser, equilibrando los elementos en nuestros cuerpos para despertar nuestra Conciencia Cósmica…

Léelo con atención, es pura programación neurolingüística PNL

Antes de Orar…PERDONA
Antes de Hablar…ESCUCHA
Antes de Escribir…PIENSA
Antes de Gastar…GANA
Antes de Criticar…ESPERA
Antes de Rendirte…PRUEBA

Tus PALABRAS, tus SUEÑOS y tus PENSAMIENTOS tienen el poder de crear condiciones en tu vida.

De lo que hables, lo obtendrás.

Si sigues diciendo que no soportas tu trabajo, puedes perderlo.

Si sigues diciendo que no soportas tu cuerpo, tu cuerpo puede enfermarse.

Si sigues diciendo que no aguantas tu carro, tu carro puede ser robado o descomponerse.

Si sigues diciendo que estás quebrado, sabes qué? Siempre estarás quebrado.

Si sigues diciendo que no puedes confiar en hombres o mujeres, siempre encontrarás alguien en tu vida que te lastimará o te traicionará.

Si sigues diciendo que no encuentras trabajo, seguirás desempleado.

Si sigues diciendo que no puedes encontrar alguien a quien amar o crea en ti, tus pensamientos atraerán mas experiencias confirmando tus creencias.

Haz tus pensamientos y tus conversaciones más positivos y guárdalos con esperanza, amor y acción.

*No tengas miedo de creer que puedes tener lo que tú quieres y mereces.*

Observa tus 'Pensamientos,' Se convertirán en palabras.

Observa tus 'Palabras', Se convertirán en acciones.

Observa tus 'Acciones', Se convertirán en hábitos.

Observa tus 'Hábitos', Se convertirán en carácter.

Observa tu 'Carácter', Se convertirá en tu 'Destino'

Así…. Para prevenir cualquier obstáculo… ¡ Consigue tu propio camino !

¡¡ Disfruta cada minuto de tu vida !!

Cuando el filosofo señala la luna, el tonto se fija en el dedo.

'Si no te gusta lo que recibes, revisa muy bien lo que estás dando'.

'Así como las olas brotan del mar y regresan al mar,

'Cuando el amor es feliz, lleva al alma a la dulzura y a la bondad.'

Cree en ti mismo, cree en los demás, cree en la bondad y respeto.

No estés ocupado todo el día… comparte éste mensaje de inspiración, ¡¡ Yo lo acabo de hacer !!

'QUE COSA EXTRAÑA ES EL HOMBRE,
NO PIDE NACER,

NO SABE VIVIR ,
NO QUIERE MORIR ,

Que estés bien es tu decisión, hoy y siempre,

Que se enferma primero el cuerpo o el alma ?

Jorge Carvajal, es una persona vanguardista y revolucionaria en todos los aspectos. Con su trabajo ha logrado unir lo científico con lo espiritual, la salud con la pedagogía, la tradición con la vanguardia, la reflexión con la poesía... y hacer con todo ello una bella alquimia humana, simplemente humana...
Es un médico que ha transformado la forma de acercarnos a la salud en esa integridad indisoluble que somos logrando a su vez una valiosa herramienta altamente eficaz, efectiva y necesaria para estos momentos críticos que vivimos.


"Ser libre no es una idea es un sentimiento, emana de nuestro interior"

Entrevista al Dr. Jorge Carvajal Entrevista al Dr. Jorge Carvajal Médico Cirujano de la UNIVERSIDAD DE ANDALUCÍA - ESPAÑA Pionero de la Medicina Bioenergética Marzo 10, 2009 ¿Qué enferma primero, el cuerpo o el alma? El alma no puede enfermar, porque es lo que hay perfecto en ti, el alma evoluciona, aprende En realidad, buena parte de las enfermedades son todo lo contrario: son la resistencia del cuerpo emocional y mental al alma. Cuando nuestra personalidad se resiste al designio del alma es cuando enfermamos. La Salud y Las Emociones ¿Hay emociones perjudiciales para la salud? ¿Cuáles son las que más nos perjudican? Un 70 por ciento de las enfermedades del ser humano vienen del campo de conciencia emocional. Las enfermedades muchas veces proceden de emociones no procesadas, no expresadas, reprimidas. El temor, que es la ausencia de amor, es la gran enfermedad, el común denominador de buena parte de las enfermedades que hoy tenemos. Cuando el temor se queda congelado afecta al riñón, a las glándulas suprarrenales, a los huesos, a la energía vital, y puede convertirse en pánico. ¿Nos hacemos los fuertes y descuidamos nuestra salud? De héroes están llenos los cementerios. Te tienes que cuidar. Tienes tus límites, no vayas más allá. Tienes que reconocer cuáles son tus límites y superarlos porque si no los reconoces, vas a destruir tu cuerpo. ¿Cómo nos afecta la ira? La ira es santa, es sagrada, es una emoción positiva porque te lleva a la autoafirmación, a la búsqueda de tu territorio, a defender lo que es tuyo, lo que es justo. Pero cuando la ira se vuelve irritabilidad, agresividad, resentimiento, odio, se vuelve contra ti, y afecta al hígado, la digestión, el sistema inmunológico. ¿La alegría por el contrario nos ayuda a estar sanos? La alegría es la más bella de las emociones porque es la emoción de la inocencia, del corazón, y es la más sanadora de todas, porque no es contraria a ninguna otra. Un poquito de tristeza con alegría escribe poemas. La alegría con miedo nos lleva a contextualizar el miedo y a no darle tanta importancia. ¿La alegría suaviza el ánimo? Sí, la alegría suaviza todas las otras emociones porque nos permite procesarlas desde la inocencia. La alegría pone al resto de las emociones en contacto con el corazón y les da un sentido ascendente. Las canaliza para que lleguen al mundo de la mente. ¿Y la tristeza? La tristeza es un sentimiento que puede llevarte a la depresión cuando te envuelves en ella y no la expresas, pero también puede ayudarte. La tristeza te lleva a contactar contigo mismo y a restaurar el control interno. Todas las emociones negativas tienen su propio aspecto positivo, las hacemos negativas cuando las reprimimos. ¿Es mejor aceptar esas emociones que consideramos negativas como parte de uno mismo? Como parte para transformarlas, es decir, cuando se aceptan fluyen, y ya no se estancan, y se pueden transmutar. Tenemos que canalizarlas para que lleguen desde el corazón hasta la cabeza. ¡Qué difícil! Sí, es muy difícil. Realmente las emociones básicas son el amor y el temor (que es ausencia de amor), así que todo lo que existe es amor, por exceso o defecto. Constructivo o destructivo. Porque también existe el amor que se aferra, el amor que sobreprotege, el amor tóxico, destructivo. ¿Cómo prevenir la enfermedad? Somos creadores, así que yo creo que la mejor forma es creando salud. Y si creamos salud no tendremos ni que prevenir la enfermedad ni que atacarla, porque seremos salud. ¿ Y si aparece la enfermedad? Pues tendremos que aceptarla porque somos humanos. También enfermó Krishnamurti de un cáncer de páncreas y no era nadie que llevara una vida desordenada. Mucha gente muy valiosa espiritualmente ha enfermado. Debemos explicarlo para aquellos que creen que enfermar es fracasar. El fracaso y el éxito son dos maestros, pero nada más. Y cuando tú eres el aprendiz, tienes que aceptar e incorporar la lección de la enfermedad en tu vida. Cada vez más personas sufren ansiedad. La ansiedad es un sentimiento de vacío, que a veces se vuelve un hueco en el estómago, una sensación de falta de aire. Es un vacío existencial que surge cuando buscamos fuera en lugar de buscar dentro. Surge cuando buscamos en los acontecimientos externos, cuando buscamos muletas, apoyos externos, cuando no tenemos la solidez de la búsqueda interior. Si no aceptamos la soledad y no nos convertimos en nuestra propia compañía, vamos a experimentar ese vacío y vamos a intentar llenarlo con cosas y posesiones. Pero como no se puede llenar con cosas, cada vez el vacío aumenta. ¿Y qué podemos hacer para liberarnos de esa angustia? La angustia no se puede pasar comiendo chocolate, o con más calorías, o buscando un príncipe azul afuera. La angustia se pasa cuando entras en tu interior, te aceptas como eres y te reconcilias contigo mismo. La angustia viene de que no somos lo que queremos ser, pero tampoco lo que somos, entonces estamos en el "debería ser", y no somos ni lo uno ni lo otro. El estrés es otro de los males de nuestra época. El estrés viene de la competitividad, de que quiero ser perfecto, quiero ser mejor, de que quiero dar una nota que no es la mía, de que quiero imitar. Y realmente sólo se puede competir cuando decides ser tu propia competencia, es decir, cuando quieres ser único, original, auténtico, no una fotocopia de nadie. El estrés destructivo perjudica el sistema inmunológico. Pero un buen estrés es una maravilla, porque te permite estar alerta y despierto en las crisis, y poder aprovecharlas como una oportunidad para emerger a un nuevo nivel de conciencia. ¿Qué nos recomendaría para sentirnos mejor con nosotros mismos? La soledad. Estar con uno mismo cada día es maravilloso. Estar 20 minutos con uno mismo es el comienzo de la meditación; es tender un puente hacia la verdadera salud; es acceder al altar interior, al ser interior. Mi recomendación es que la gente ponga su despertador 20 minutos antes para no robarle tiempo a sus ocupaciones. Si dedicas, no el tiempo que te sobra, sino esos primeros minutos de la mañana, cuando estás fresco y descansado, a meditar, esa pausa te va a recargar, porque en la pausa habita el potencial del alma. ¿Qué es para usted la felicidad? Es la esencia de la vida. Es el sentido mismo de la vida, encarnamos para ser felices, no para otra cosa. Pero la felicidad no es placer, es integridad. Cuando todos los sentidos se consagran al ser, podemos ser felices. Somos felices cuando creemos en nosotros, cuando confiamos en nosotros, cuando nos encomendamos transpersonalmente a un nivel que trasciende el pequeño yo o el pequeño ego. Somos felices cuando tenemos un sentido que va más allá de la vida cotidiana, cuando no aplazamos la vida, cuando no nos desplazamos a nosotros mismos, cuando estamos en paz y a salvo con la vida y con nuestra conciencia. Vivir el Presente ¿Es importante vivir en el presente? ¿Cómo lograrlo? Dejamos ir el pasado y no hipotecamos la vida a las expectativas de futuro cuando nos volcamos en el ser y no en el tener. Yo me digo que la felicidad tiene que ver con la realización, y ésta con la capacidad de habitar la realidad. Y vivir en realidad es salir del mundo de la confusión. ¿Tan confundidos estamos, en su opinión? Tenemos tres ilusiones enormes que nos confunden. Primero creemos que somos un cuerpo y no un alma, cuando el cuerpo es el instrumento de la vida y se acaba con la muerte. Segundo, creemos que el sentido de la vida es el placer; pero a más placer no hay más felicidad, sino más dependencia. Placer y felicidad no es lo mismo. Hay que consagrar el placer a la vida y no la vida al placer. La tercera ilusión es el poder; creemos tener el poder infinito de vivir. ¿Y qué necesitamos realmente para vivir?, ¿acaso el amor? El amor, tan traído y tan llevado, y tan calumniado, es una fuerza renovadora. El amor es magnífico porque crea cohesión. En el amor todo está vivo, como un río que se renueva a sí mismo. En el amor siempre uno puede renovarse, porque todo lo ordena. En el amor no hay usurpación, no hay desplazamiento, no hay miedo, no hay resentimiento, porque cuando tú te ordenas porque vives el amor, cada cosa ocupa su lugar, y entonces se restaura la armonía. Ahora, desde la perspectiva humana, lo asimilamos con la debilidad, pero el amor no es débil. Nos debilita cuando entendemos que alguien a quien amamos no nos ama. Hay una gran confusión en nuestra cultura. Creemos que sufrimos por amor, que nuestras catástrofes son por amor. pero no es por amor, es por enamoramiento, que es una variedad del apego. Eso que llamamos habitualmente amor es una droga. Igual que se depende de la cocaína, la marihuana o la morfina, también se depende del enamoramiento. Es una muleta para apoyarse, en vez de llevar a alguien en mi corazón para liberarlo y liberarme. El verdadero amor tiene una esencia fundamental que es la libertad, y siempre conduce a la libertad. Pero a veces nos sentimos atados a un amor. Si el amor conduce a la dependencia es eros. Eros es un fósforo, y cuando lo enciendes se te consume rápidamente, en dos minutos ya te quemas el dedo. Hay muchos amores que son así, pura chispa. Aunque esa chispa puede servir para encender el leño del verdadero amor. Cuando el leño está encendido produce el fuego. Ese es el amor impersonal, que produce luz y calor. ¿Puede darnos algún consejo para alcanzar el amor verdadero? Solamente la verdad. Confía en la verdad; no tienes que ser como la princesa de los sueños del otro, no tienes que ser ni más ni menos de lo que eres. Tienes un derecho sagrado, que es el derecho a equivocarte; tienes otro, que es el derecho a perdonar, porque el error es tu maestro. Ámate, sincérate y considérate.. Si tú no te quieres, no vas a encontrar a nadie que te pueda querer. El amor produce amor. Si te amas, vas a encontrar el amor. Si no, vacío. Pero nunca busques una migaja; eso es indigno de ti. La clave entonces es amarse a sí mismo. Y al prójimo como a ti mismo. Si no te amas a ti, no amas a Dios, ni a tu hijo, porque te estás apegando, estás condicionando al otro. Acéptate como eres; lo que no aceptamos no lo podemos transformar, y la vida es una corriente de transformación permanente.

" Tu actitud frente a la vida es la base de la felicidad ".

meditación para niños

www.mimundointerior.com.mx

Explicación de los 7 chakras

Somos lo que comemos (CUIDADO)

Los principios de la Nueva Era - Era de Acuario.

1. Somos Energía, el hombre desarrollado es el ser humano conciente de su poder de crear. Mis pensamientos no solo me afectan a mi mismo.

2. El poder del pensamiento y la palabra, EL LOGOS, EL VERBO. El pensamiento es energía. No mentir. No criticar, usar la palabra de manera conciente.

3. Todos somos uno y lo mismo, vamos juntos, nadie se salva solo. La conciencia es una sola: armonía en las relaciones, apoyo mutuo.

4. Trata a los demás como quieres ser tratado, no hagas a nadie lo que no quieres para ti. Incluye a todos los seres vivos.

5. Asumir la libertad de la responsabilidad de nuestra vida. Tenemos la responsabilidad de expresar nuestra esencia divina

6. Entender y respetar la función universal de cada uno de nosotros. Incluyendo todos los seres vivos. No Juzgar. Respetar y honrar.

7. Todo esta en orden Perfecto. Comprender que no entendemos lo que vemos pues no podemos ver en totalidad el orden universal.

8. Lady Gaia, es nuestra madre, nuestro sustento, nuestro ser. Toda la vida es su creación y tenemos el mismo valor. Lo que hagamos con ella hacemos con nosotros.


Para desarrollar al ser humano del nuevo tiempo; ser un trabajador de la luz, es necesario:

1-La transformación de todas las cosas que contienen una vibración baja en tu cuerpo.

2-Capacidad de perdonar (amar), a ti mismo y a todas las otras personas y seres vivos.

3- Humildad. Un trabajador de la luz con todas sus capacidades es siempre humilde en su corazón, porque es consciente de que es una parte de la fuente divina.

4- Devoción. La capacidad de soltar todo, la devoción de entregarse como uno mismo es.

5- Tolerancia. Ser tolerante con todo lo que es, porque tiene la sabiduría para comprender que todo es uno, independientemente de como se exprese o presente.

6-Agradecimiento. El agradecimiento no solo por las cosas bellas que hayas vivido, agradece los procesos que ha experimentado, el esta agradecido por todo porque todo vive del creador

7-Tranquilidad. La tranquilidad contiene gran confianza, se manifiesta en tu confianza de la presencia yo soy (uno contigo) la confianza te lleva a a estar tranquilo porque comprendes que en realidad nada puede sacarte de tu armonía comprendes que eres el maestro, que puedes dirigir todo.

8- vivirás con la clara intención de despertar y saber quien eres, de esta forma alcanzarás autoconfianza, Autoconfianza unida con fuerza.

9- Alegría. Deberías manifestar alegría en tu corazón, aquel que lleva alegría dentro de si mismo, la reflejará en su entorno, el es pacífico, tiene humor y paciencia, adora a todos seres vivos el esta conectado con todo lo que es, esta lleno de amor y trae el amor incondicional a la tierra.

Gracias MONICA HERRERA!

Unámonos en el intento, por el agua del planeta, por nosotros...

Unámonos en el intento...
Mensaje Actual de Masaru Emoto sobre los terremotos Lo que vengo diciendo los últimos 20 años es que EL AGUA CONSERVA LA MEMORIA y si esto fuera considerado con sentido común en el mundo científico, creo que la comprensión de los mecanismos que producen terremotos sería más profunda. Realmente deseo y pido a los sismólogos del mundo, que por favor estudien el tema: agua / terremoto. Lo que estuve diciendo por más de 20 años es que EL AGUA RETIENE INFORMACION, y la información que más afecta al agua está en la mente de la gente. Funciona como si el agua fuera un espejo del corazón. Creo que un terremoto ocurre cuando hay diferencia en el nivel de energía del agua en las fallas. A mayor disparidad, más fuerte será el terremoto. Los terremotos ocurrieron en lugares de baja energía, tanto la energía de la población como la energía económica. Una manera de aliviar la situación de Haití es enviando dinero - ya que el dinero tiene las mismas propiedades que el agua. El terremoto ocurrió porque el nivel vibratorio del agua era muy bajo. Otra cosa que se puede hacer es enviar plegarias y pensamientos de AMOR Y GRATITUD a la gente y al agua de Haití. Tal como reporte en mis experimentos con el agua en mis libros "MENSAJE DEL AGUA" y "MENSAJE ESCONDIDO EN EL AGUA", nuestras intenciones y pensamientos llegan a lugares sin considerar la distancia. En este momento, debido al tremendo caos luego de un temblor tan fuerte, el agua en Haití debe lucir terrible en cuanto a sus cristales. La situación que se prevé a raíz de esto es desastrosa; de modo que una forma de ayudar, es enviando pensamientos de AMOR Y GRATITUD a las aguas de Haití Por favor escriban AMOR Y GRATITUD A LAS AGUAS DE HAITI , y péguenlo en una botella de vidrio transparente, con la inscripción mirando hacia adentro, al agua y cada día - en lo posible a la mañana y a la noche -envíen su mensaje de amor y gratitud al agua. Las palabras AMOR y GRATITUD crean los cristales de agua más hermosos. Según mi propia experiencia, es la vibración que mejora la inmunidad a los niveles más altos. El agua está conectada a todas las aguas, de modo que si se ofrecen pensamientos de amor y gratitud al agua de la botella, llegara a las aguas de Haití al instante. Da miedo pensar en la cantidad de desastres que han de ocurrir, y los terremotos que han de suceder sin aviso. Es imprescindible que enviemos nuestro mensaje de AMOR Y GRATITUD a las aguas subterráneas de estos 120 lugares en el mundo que se sabe tienen fallas activas alrededor del mundo, de modo que esas fallas activas se mantengan en calma por más tiempo. No es casualidad que ocurran estas cosas en un país como Chile, considerando que allí la minería contaminante, hace daño desde la época de la colonia hasta ahora, pero mucho más todavía en el último tiempo; debido a que se trabaja con minerales de baja ley, o sea, que deben que moler montañas enteras para luego lixiviar en los diques de cola, donde no por casualidad utilizan millones de litros de agua de manantial por hora. Dicho de otro modo, el egoísmo humano y la avaricia resultante, profanan pureza de los glaciares con el pensamiento materialista, siendo esto demostrable desde la Física Quántica. La verdad, que es para meditarlo; calculen que se gasta y contamina a razón de unos 33.000 litros por minuto en la Alhumbrera, equivalente a 1.980.000 litros de agua por hora; cuando la tecnología actual, podría permitirle al hombre filtrar las aguas servidas y desdoblar de sus moléculas el hidrógeno (gas carburante) del oxígeno (gas comburente) y mover con cero contaminación, todos los motores que se nosocurra, emanando del caño de escape simplemente, vapor de agua. Pero utilizamos la mente al revés y este es el resultado. Masaru Emoto Emisario de las Aguas

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10 cosas que pueden matar a tu perro

Los perros son animales curiosos por naturaleza y que suelen meterse en problemas por su curiosidad. Como no tienen manos para explorar las cosas, y debido a su naturaleza carroñera-depredadora, usan su boca para investigar todo lo que se les ponga al alcance. Esto puede generarles muchos problemas cuando encuentran algo dañino para su salud.

Para ayudarte a prevenir accidentes de tu cachorro, te presentamos una lista de 10 cosas comunes en cualquier hogar que pueden tener consecuencias nefastas para tu perro.
1. Chocolate

Aunque el chocolate es un manjar para nosotros los humanos, y probablemente también para nuestros amigos caninos, no es buena idea que le des chocolate a tu perro.

El chocolate contiene una sustancia tóxica para los perros, llamada teobromina. La teobromina es un alcaloide que se obtiene de la planta de cacao y que estimula el sistema nervioso central, causa broncodilatación y tiene diversos efectos cardiovasculares.

Los perros no pueden eliminar la teobromina con facilidad y, por tanto, ésta se convierte en un agente tóxico para ellos. Se estima que tan poco como seis gramos por cada kilo de peso del perro pueden ser letales.

De mayor preocupación es el chocolate negro, porque contiene 10 veces más teobromina que el chocolate de leche.

Los signos de envenenamiento canino por chocolate incluyen: aumento de la actividad general, diarrea, vómitos, incontinencia urinaria, aumento del ritmo cardíaco, aumento de la frecuencia respiratoria, temblores y espasmos.

Así que, ¡nada de chocolate para tu perro!
2. Paracetamol

¿Quién no se ha tomado un paracetamol alguna vez? Ese analgésico que nos quita el dolor de cabeza y otros males de la vida moderna.

Sin embargo, este medicamento es un veneno para nuestros perros. El envenenamiento con paracetamol en perros se produce porque el analgésico daña el hígado y los glóbulos rojos. Como resultado, un perro envenenado por paracetamol puede morir por necrosis hepática.

Se estima que 150 miligramos de paracetamol por cada kilo del perro es la dosis letal. Esto significa que dos comprimidos de paracetamol pueden matar a tu perro.

Así que, ¡nada de paracetamol para tu perro!... aunque le duela la cabeza.
3. Álcalis

Los álcalis comunes en las casas son la lejía, el permanganato de potasio y el hidróxido amónico. Estas sustancias se encuentran en líquidos para destapar cañerías, en detergentes para baños, amoníaco y detergentes para vajillas. También están presentes en las baterías alcalinas, incluyendo las baterías de reloj (tipo botón).

Si un perro ingiere cualquiera de esas cosas, tendrá irritaciones y quemaduras en las mucosas del tracto digestivo: boca, esófago, estómago, intestino y colon. Estos daños suelen ser fatales.

Los síntomas de envenenamiento por álcalis son: irritación de la mucosa oral, dolor en el tórax, convulsiones, babeo, falta de apetito y aletargamiento. La muerte suele ocurrir dentro de las 24 horas desde la ingestión.

Ten mucho cuidado y no dejes estas cosas al alcance de tu perro.
4. Bolitas de naftalina

Las bolitas de naftalina son sumamente peligrosas cuando se ingieren. Obviamente, el mismo peligro existe si tu perro se come una de estas bolitas.

El envenenamiento con bolitas de naftalina daña el hígado de los perros y afecta el sistema nervioso central. Sus síntomas incluyen vómitos y convulsiones.

Ten mucho cuidado de dónde pones estas bolitas y, de ser posible, no las uses.
5. Detergentes y suavizantes para ropa

Aunque los detergentes pueden ser tóxicos si tu perro los ingiere, los suavizantes para ropa son extremadamente tóxicos y pueden producir la muerte.

Los suavizantes para ropa contienen detergentes catiónicos, que también se encuentran en desinfectantes y germicidas.

Los síntomas de envenenamiento con estas sustancias incluyen: hipersalivación (babeo), letargo, vómitos, quemaduras en la boca, convulsiones, shock y coma.
6. Enjuague bucal

Algunos enjuagues bucales contienen ácido bórico, que es altamente tóxico para los perros.

Otros elementos frecuentes en un hogar, que contienen ácido bórico son las soluciones de limpieza de lentes de contacto y las soluciones para limpiar dentaduras postizas.

Los síntomas que puede presentar un perro envenenado con ácido bórico son: vómitos, babeo, convulsiones y coma.
7. Anticongelantes

Los anticongelantes se encuentran entre los mayores riesgos para las mascotas. Cada año mueren muchos perros a causa del envenenamiento por anticongelantes.

La razón por la que muchos perros mueren a causa de los anticongelantes es porque estas sustancias tienen olor y un sabor agradables para los perros. Entonces, no es raro que los perros decidan probar eso que huele tan bien.

El componente tóxico de los anticongelantes es el etilen glicol, que afecta la función renal y causa síntomas como: convulsiones, vómitos y letargo.
8. Blanqueadores de ropa

Los blanqueadores de ropa, como la lavandina y los compuestos que tienen cloro son muy tóxicos para los perros. Los síntomas que producen son: vómitos, babeo y dolor abdominal.

Nunca dejes estas sustancias al alcance de tu perro.
9. Pepas de frutas

Muchas pepas, o semillas de frutas son tóxicas para los perros. Algunas pepas son tan grandes que pueden obstruir el tracto respiratorio, pero otras son simplemente tóxicas.

Dos de las pepas más tóxicas para los perros son las del durazno y el damasco.

Los perros, aunque son más omnívoros que carnívoros, no evolucionaron para alimentarse de semillas. Por tanto, su sistema digestivo no puede procesar correctamente estos elementos. El resultado puede ser desastroso, así que evita que tu perro ingiera pepas de frutas.
10. Plantas ornamentales

Al igual que las semillas de las frutas, muchas plantas ornamentales son tóxicas para los perros y otros animales. Aunque los perros suelen comer pasto, aparentemente para mejorar su digestión cuando les falta fibra en la dieta, no son capaces de tolerar todos los vegetales.

Los síntomas que produce el envenenamiento por plantas pueden variar según la especie ingerida, pero en general incluyen vómitos y efectos sobre el sistema nervioso central.

Algunas plantas tóxicas para los perros son: tomate, espinaca, azalea, azafrán de otoño, aguacate (hojas), adelfa, actea, dulcamara, belladona, dedalera, cicuta, cicuta acuática, tejo, ricino y lirio de los valles.

Existen otras plantas que también son tóxicas para los perros, así que a podar el jardín!
http://www.deperros.org/saludycuidados/10-cosas-que-pueden-matar-a-tu-perro.html

Reflexiones de un sabio Hopi "Parte 2"

Reflexiones de un Sabio Hopi acerca de los cambios que vienen

Fragmento del Informe del Oleaje para Abril 2010 por Solara

~ REIVINDICAR NUESTRA SOBERANÍA ~

Desde Marzo, muchos de nosotros nos estamos sintiendo extremadamente inquietos en nuestro entorno doméstico, sintiéndonos como si estuviéramos precariamente encaramados en una posición temporal que podría cambiar drásticamente en cualquier momento. Incluso si estamos viviendo en el mismo lugar donde hemos vivido cómodamente por años, nuestro ambiente doméstico se siente diferente ahora. Algo ha sido sacudido, haciendo que se sienta menos real y sólido. Esto hace que sea difícil para nosotros relajarnos totalmente, de manera que podamos sentirnos cómodos y a gusto.

Hay una sensación de que todo lo que hemos conocido hasta ahora está en proceso de un cambio masivo. Que todo podría cambiar por completo en un instante, sin ningún aviso. Nuestra vida tal como la hemos conocido, podría incluso disolverse por completo. Cada vez que tenemos esta sensación, sentimos una mayor vulnerabilidad. Se siente como si no tuviéramos piel cubriendo nuestro cuerpo. A veces, incluso se siente como nuestro espacio vital no tuviera paredes para protegerlo del mundo exterior. Nos sentimos extremadamente expuestos, frágiles y sensibles. Es aquí cuando tenemos que ser muy gentiles con nosotros mismos.

Poderosos torrentes repentinos de Tristeza Profunda podrían arrastrarnos sin previo aviso. Esto puede suceder en cualquier momento. Cada vez que sintamos Tristeza Profunda es esencial que no lo tomemos como algo personal ni pensemos que hay algo mal con nosotros. Es más como olas de una tristeza colectiva que están pasando a través del universo. Estas olas nos están golpeando fuerte para abrir nuestros corazones y profundizar nuestro Amor. Están abriendo todas las áreas selladas en nuestro ser, especialmente los lugares donde hemos escondido nuestros anhelos más profundas y deseos más preciados. Los sueños que no nos hemos atrevido a soñar.

Convertirnos en un Verdadero sigue siendo nuestra Prioridad Número Uno porque esto tiene que hacerse antes que nada. A medida que comenzamos a emerger como un Verdadero, empezamos a reconocer la distancia que hay entre nosotros como un Verdadero y la persona que hemos sido en nuestra vida normal. ¿Son la misma? A menudo no lo son. Parte de nuestro surgimiento como Verdaderos es despojarnos de todos nuestros viejos barnices de roles y personajes. Es importante que no nos perdamos en Quienes Pensábamos Que Éramos. Ya no podemos utilizar estos roles y personajes obsoletos para identificar quienes somos.

Para infundir nuestro yo como un Verdadero en nuestra vida cotidiana es útil recordar a cada momento que somos un Verdadero. Piensa como un Verdadero. Camina como un Verdadero. Ama como un Verdadero. Conduce tu coche como un Verdadero. Haz tu trabajo como un Verdadero. Interactúa con la gente como un Verdadero. Responde a las situaciones a tu alrededor como un Verdadero. Cuando hacemos esto, todo será reforzado enormemente.

A medida que emergemos cada vez más como Verdaderos, nos damos cuenta de que no sólo nuestro cuerpo físico es nuestro reino, sino toda nuestra vida es nuestro reino. Una vez que vemos esto, es hora de reivindicar nuestra soberanía sobre nuestro reino. Deja que tu entorno familiar se convierta en un oasis de la Realidad Ultra Mayor. Deja que se convierta verdaderamente en el reino de un Verdadero. Reivindica tu territorio. Camina por tu casa y declárala como el dominio de un Verdadero. Mira las situaciones de tu vida a través de los ojos de un Verdadero. Mira a tu alrededor y declara, "Soy un Verdadero". "¡Éste es el territorio soberano de un Verdadero!" "Mi vida es mi reino." "Yo tengo el poder, la autoridad, el libre derecho de paso en mi reino". Esto nos libera de estar prisioneros en nuestras viejas vidas o limitados por conceptos, hábitos y creencias obsoletas.

Durante los últimos años, hemos estado persiguiendo una serie de tentadoras zanahorias que siempre están justo más allá de nuestro alcance. Estas jugosas zanahorias pueden venir en muchas formas tales como entrar en nuestras Nuevas Vidas, encontrar nuestro Único Amor Verdadero, o ahora, convertirnos en un Verdadero. Se siente como que nunca alcanzamos nuestro objetivo y estamos corriendo sin cesar hacia nuestras zanahorias, sin nunca conseguirlas. Sin embargo, las zanahorias nos han impulsado hacia donde estamos ahora. Las zanahorias también son buenas para la vista y mientras estamos persiguiéndolas nuestra visión está mejorando constantemente.

Con nuestra visión mejorada, ahora podemos ver que no se trata de mirar hacia adelante y hacer planes para el futuro; sino que se trata de enfocarnos en el AQUÍ y AHORA expandido. Aquí podemos lograr lo más que podemos cada vez que se abren ventanas de actividad. Podemos profundizar nuestro AMOR. Podemos emerger plenamente como un Verdader.

Traducción: Margarita López

http://www.nvisible.com

Estrés escolar, el yoga al rescate

Por Fabien Lefebvre
Fotografía: Fabien Lefebvre
Publicación: lunes 31 de agosto, 2009

Se dice que la niñez, es uno de los periodos más sencillo y fáciles de la vida pero esto ¿será cierto? cuando un niño se convierte en adulto, ya ha sentido una variedad de emociones: amor, amistad, dolor … y experimentó muchas cosas, el primer amor, el rechazo, la presión familiar, la red social....
Existe el yoga para la oficina porque la gente se estresa en su trabajo pero ¿quién piensa en el trabajo de sus hijos? ¿quién toma en cuenta el estrés infantil?

Con el regreso a clases, los niños vuelven a sentir este nudo en el estómago causado por muchos factores, incluyendo las expectativas de sus padres, de sus profesores, de su entorno y sobre de ellos mismos.

Al crecer uno ya tuvo suficiente tiempo para aprender a protegerse de toda esa confusión y este dolor ajeno que puede afectarle. La niñez es un periodo mucho más complicado de lo que parece y para esto el yoga ayuda. Para aliviar a los niños que ya empiezan a sentrise estresados por sus lecciones, su tarea, la presión del examen que tendrán, el peso de la prestigiosa escuela… existen algunos ejercicios de yoga, como la meditación y la respiración, que pueden aliviar el estrés.

Por ejemplo se sabe que la mochila muchas veces sobrecargada y la posición sentada afecta mucho a la columna, muchos, antes de llegar a los 15 años ya padecen de escoliosis o de dolores permanentes de espalda. Por ejemplo un ejercicio fácil de hacer, es, regresando a casa, tomar una pelota de esponja pequeña y ponerla entre la pared y la espalda, y masajearla cuidadosamente, con cuidado de no hacerlo sobre la columna, para no lesionarla, pasando varias veces sobre las partes sensibles o dolorosas, que se vuelven poco a poco nudos que lastiman mucho y necesitan relajarse, a través de un masaje con la pelota de esponja. Otro ejercicio que promueve sentir el peso del cuerpo y reconocer unas partes que, tal vez, el niño no toma en cuenta es por ejemplo recostado boca arriba, levantar unos centímetros del suelo la pierna derecha y sentir el peso que tiene, bajarla y volver a hacerlo con la pierna izquierda y luego repetir lo mismo con los brazos. Obviamente me dirán que todo esto se hace fuera de la escuela pero existen ejercicios que se pueden hacer en la escuela sin ningán material. Por ejemplo una manera de relajarse en unos minutos es provocar un momento entre lo que acabamos de hacer y lo que haremos sin pensar en ninguno de los dos. De pie, en tadasana, (postura de la montaña) con los pies juntos, estirar cada extremidad del cuerpo y forzarse a bostezar lo más fuerte que se pueda para relajar tanto el cuerpo como la cara, que es una de las partes en las que acumulamos más tensión en nuestro cuerpo. Tratar de estirar la columna como tratando de alcanzar el techo con la cabeza, encogiéndose, estirando de nuevo la columna.

Para relajarse, puede ayudar, antes de un examen, masajearse la cara desde la frente, hasta el cuello muy savemente, tocarse las ojeras, y jalar los lóbulos. Frotar las manos hasta que estén muy calientes y poner la parte más cercana a la muñeca sobre los ojos cerrados durante un minuto. Si tienes material, te aconsejo prestárselo a tus hijos para practicar un momento supta badakonasana, con unos soportes, como en la secuencia anti-estrés de Silvana Azar. Espero que gracias a este artículo algunos padres se den cuenta de que ponerle presión a sus hijos por tener mejores notas que su compañero y que tratar de que su hijo(a) sea el mejor, sólo pueden dañarlo si no logra alcanzar las expectativas deseadas. Lo que es recomendable es fomentar su sano desarollo, a través de buscar su bienestar y fomentar el desarrollo de todas sus capacidades para que esté bien y no forzarlo hasta su límite.

Artículo: Fabien Lefebvre, director de contenido de la Federación Mexicana de Yoga
Fotografía: Fabien Lefebvre
Encuadre y Diseño Gráfico: JC diseño Julio Cruz

YoGa con niños

Nos pudiera parecer extraño pensar que los niños son capaces de hacer yoga, en realidad los niños viven la Yoga, los niños nos enseñan a los adultos a estar conectados con la energía universal, sentirse parte del mundo y del universo mismo.
Es importante retomar toda esa capacidad para expandirla, proyectarla a su vida y entorno cotidiano. Los niños son flexibles por naturaleza, ya que la rigidéz la vamos adquiriendo a través del tiempo y los años, por las limitaciones y miedos que nos van nublando la vida y estrechando el camino. Hay que tomar en cuenta por supuesto cada entorno, hay niños que tendrán necesidades distintas, en una casa hogar niños que han sufrido y maltrato tienen necesidades diferentes, a las de un niño que no ha tenido esas vivencias, lo que tienen en común es un corazón lleno de fuerza y energía, y una mente amplia, lo interesante es despertar lo que todos llevamos dentro...el querer estar mejor. Se ha demostrado que los niños tienen la glándula pituitaria blanda, y los adultos la tenemos dura. Lo que demuestra como es la edad en la que se pueden llevar a cabo cambios maravillosos. En caso de una enfermedad terminal como el cáncer, han surgido casos en que los niños se curan, através de ejercicios de meditación, imaginación y visualización. Un caso particular en el que el niño que sufría cáncer, imaginaba que sus células enfermas eran acabadas por un arma fulminante, cual juego de video, y el resultado fué la sanación.
Mi servicio social era dar terapias corporales (masajes) llegue causalmente a una casa hogar en donde se encuentran niños que han sufrido de abuso y abandono, cómo dar masaje a esos niños?, no podría haber intentado algo tan invasivo y traumante, ya que la sensación no sería buena para ellos, y pensé empecémos a trabajar con yoga, y el resultado fué maravilloso, recuperar la autoconfianza, y seguridad a través de movimientos, juegos, risa y meditacion. Cabe mencionar que unas de las primeras clases fué meditación, no había antes dirigido una, y mi querida Vanessa en ese entoences de 10 años entró en una meditación de una hora, dando como resultado una autoconfianza en sí misma inigualable, su semblante cambió, y el trato corporal también me abrazaba al verme y al despedirse, algo que me llenó de gozo y alegría.
Lo mágico tiene que ver con ayudar a los niños a cambiar sus patrones no sólo de conducta, sino de pensamiento, me di cuenta que a estos niños se les ofrecía la oportunidad de ayudar a otros, para que no crecieran con la mentalidad de ser víctimas, o seguir patrones de sus padres a familiares quienes abusaron de ellos o los abandonaron. Es tiempo de entender nuestra responsabilidad de ayuda, empezando por nosotros mismos, expandiendo nuestros horizontes para poder entender el de los demás, y que mejor que sea con los niños, de los que tenemos mucho que aprender y sobre todo compartir.
Namasté

Por Carpe Diem
vivirenequilibrio@gmail.com